top of page

Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)


Cette approche se concentre sur les émotions et les comportements, et vise à modifier les schémas de pensée négatifs.

Qu’est-ce que les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) ?

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de psychothérapie qui se concentre sur la modification des pensées, des émotions et des comportements dysfonctionnels à travers une approche pratique et orientée vers la résolution de problèmes. Fondée sur le principe que nos pensées influencent directement nos sentiments et nos comportements, la TCC enseigne aux individus à identifier, remettre en question et modifier les schémas de pensée négatifs ou irrationnels et les comportements nuisibles.


But / Objectifs

Principes

Techniques utilisées

Déroulement

Pour qui ?

Avantages

Contre-indications

Spécialiste sur ce sujet ?

Des informations semblent manquantes ?

N’hésite pas à nous contacter pour nous faire part de tes suggestions.



Comentarios


bottom of page